Dia 01
Bloco 1
Introdução no Condicionamento Geral, Específico e Funcional
Adaptação e Condicionamento Aeróbico e Anaeróbio / Adaptação Específica em Tecido Conectivo / Transferência Funcional para AVD’s (atividades de vida diária)
Bloco 2
Tecido Conectivo em Músculo e Tendão (parte 1)
Células e Matriz: Funções e Adaptação
Bloco 3
Princípios e Estímulos de Treinamento com Pesos (Prática)
Bloco 4
Tecido Conectivo em Músculo e Tendão (parte 2)
Fibras e Força Elástica: Lesões e Nutrição
Dia 02
Bloco 1
Cicatrização em músculo e tendão
Fases de Cicatrização / Aplicação Clínica
Bloco 2
Treinamento de Força em Reabilitação: Adaptação ao Estímulo
Treinamento x Reabilitação (Técnicas e Adaptação)
Bloco3
Métodos em Treinamento: Abordagem PRT (Prática)
Bloco 4
Princípios de prevenção de lesão em músculo e tendão
Reabilitação Progressiva Proprioceptiva (RPP-1 e RPP-2)
Treinamento de Órgão Tendinoso de Golgi
Treinamento 3D
Treinamento Cortical
Dia 03
Bloco 1
Treinamento de Potência em Reabilitação: Métodos e Adaptação
Adaptação à Potencia, Métodos e Adaptação
Bloco 2
Pliometria em Reabilitação: Métodos e Adaptação
Reabilitação Progressiva (Interpretação Piramidal)
Bloco3
Treinamento de Potencia e Pliometria (Prática)
Bloco 4
Matriz de Periodização em Treinamento e Reabilitação: Abordagem PRT
Planejamento e Periodização (Programa e Duração)
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